Si sa, per le cose buone c’è sempre tempo e soprattutto spazio (nel nostro stomaco s’intende!). E cosa c’è di più buono del pandoro o del panettone e di tutti i fantasiosi dolci tipici di ogni città?

Natale, Natale, Natale, tanta festa e tentazione… ma dire di no proprio non si può.

Tavole imbandite che invitano a gioire di felicità gustando prelibatezze; insomma, che ci piaccia o no, in quei giorni contenersi è davvero una difficile impresa.

Meglio prevenire allora.

Approfittiamo adesso (manca una settimana o poco più!) e andiamo a correre nel parco; magari portando a spasso i nostri amici a quattro zampe o sfruttando il tempo libero prima di andare in giro a fare gli ultimi regali. Lunghe passeggiate e qualche ora di attività fisica ci aiuteranno a preparare il fisico alle scorpacciate natalizie.

Nel parco all’aria aperta anche se fa freddo è sempre molto piacevole fare un po’ di movimento. Respirare aria pulita, godere della natura tra alberi, piante guardando più in là le luci della città in festa. Per essere in forma smagliante ed accogliere gli amici e i parenti in queste divertenti giornate di gioco e allegria in cui si riesce a stare tanto tempo insieme, spesso a tavola e ci si muove davvero poco.

Tutti inteneriti e avvolti dal calore delle feste e delle luci di un magico abete, ci stanno proprio bene due o tre fette di panettone, vero?